Блог Инессы Кравченко
Статьи, медитации, видео...
"Я - Идеальное" против "Я-Реального": учимся быть собой настоящим.

"Будьте собой. Все остальные места уже заняты."
Оскар Уайльд

Актуальный совет для современного человека. Все мы пытаемся соответствовать принятым в обществе шаблонам: внешнего вида, успешной карьеры, идеальной семьи и т.д. И приходим к пониманию (рано или поздно), что эта погоня "за светлячками" не приносит счастья. Что в стремлении продемонстрировать всему миру себя идеального, теряем себя настоящего.

И в этот момент возникает вопрос - "А что такое истинное Я?".

Чтобы отличить надуманное "Я" от реального "Я", есть смысл оглянуться вокруг себя. Отстраниться и посмотреть на свою жизнь, как на кино. В этот момент можно заметить определенные закономерности. Возможно вы постоянно всем что-то доказываете. Или, наоборот, все время спасаетесь от неприятных ситуаций. А может ваша жизнь похожа на поле битвы, где вы ежедневно боретесь с врагами? Проведите такое маленькое расследование. И найдите собственную красную нить, пронизывающую вашу линию судьбы.

Дело в том, что внутри каждого из нас есть щербинка (травма личности), которая провоцирует повторение конкретных сценариев. Это определенная недостаточность, которую мы всю жизнь стремимся заполнить.

Как она возникает?

Уже в момент рождения возникает первая травма - боль отторжения. Прекрасный мир в утробе матери, который дарил блаженство и спокойствие, в неожиданный момент "прогоняет" тебя. На подсознательном уровне у малыша прописывается установка - "со мной что-то не так".


Позже процесс углубляется. С каждым разом ребенок сталкивается с тем, что родители любят его не всегда. Он замечает, что в одних ситуациях его хвалят/дарят подарки/обнимают и т.д. А в других - ругают/осуждают/наказывают.


И уже к 7 годам мы определяем план - каким нужно быть, чтобы "выжить". В этом возрасте вырабатывается стратегия жизни. У каждого человека она - своя. Это внутреннее решение показывать миру свои положительные (одобряемые) качества. И надежно прятать те проявления себя, которые неудобны окружающим.

Что происходит дальше?

А потом на протяжении всего жизненного пути, "выброшенные" качества начинают появляться в виде недоразумений: будь-то ситуации или люди вокруг. Тем, кто убежден в отсутствии зависти, постоянно будут встречаться завистливые личности. Тот, кто никогда не злится, будет постоянно попадать в окружение злых людей.

Все то, что вы не принимаете внутри себя, начнет разворачиваться вовне.

Истинное "Я" - это целостность. Это полнота, с которой рождается каждый из нас.
И чтобы вернуть себе настоящее "Я", нужно встретиться со своими отверженными качествами.

Как это сделать?

  1. Остановиться. Каждый раз, попадая в ситуации борьбы, сопротивления, неудобства и т.п., сделать паузу. Нужно научиться улавливать эти состояния. И уделять им внимание.

  2. Определить чувство. Именно чувства находятся на прямой связи с душой. Спросить себя: "Что я сейчас чувствую?". Чувство обязательно выведет вас к непризнанной части личности:
Например, что я чувствую? - страх;

чего я боюсь? - проиграть, принять поражение;

позволяю ли я себе быть слабой, несовершенной? - нет.

3. Принять "отвергнутое" качество. Смело, спокойно и с покаянием открыться новой части себя. Дать себе разрешение быть таким.
Точно также, когда мы хотим найти общий язык с другим человеком или с кем-то помириться - нам нужно сесть и поговорить. Проявить интерес, понимание, прощение. С душой работает такая же схема.

Если вы хотите услышать свое истинное "Я", необходимо дать этому время. Посмотреть вглубь себя с любовью, задать интересующий вопрос. И принять ответ, который исходит не из головы. А изнутри, из сердца, из той неизведанной территории своего целостного "Я". Из Божественной части свой души.

Если вы не знаете, какой вы настоящий? Если у вас возникает чувство, что вы себя до конца не знаете? Это прекрасно! Это значит, что вас ждут интересные открытия. Что вас не застанет врасплох новое знание о себе. Ведь вы открыты этому.

Желаю вам гармоничного и увлекательного знакомства с собой настоящим!

С верой в красоту вашей души, Инесса Кравченко.

Инесса Кравченко
Мастер Женских Практик
Основательница
Академии реальной жизни
Оболонская набережная 7, корпус 5

lady@realife-academy.com
каждый день с 11-00 до 19-00

+38(063) 157-99-39
+38(067) 404-52-73
+38(044) 581-04-64

Сайт академии: realife-academy.com
Made on
Tilda